Prehrana
Za razvoj in zdravje vsakega posameznika, še posebno starejšega, je ključnega pomena zdrava, redna in pravilna prehrana.
Zdrava in uravnotežena prehrana na domu ima pomembno vlogo pri ohranjanju vitalnosti in zdravja tudi pri starejših osebah. S starostjo se znižujejo potrebe po energiji, medtem ko naraščajo potrebe po nekaterih hranilih. Pri pridruženih bolezenskih stanjih se potrebe po energiji in hranilih lahko spremenijo, zato je potrebno jedilnike prilagajati – sladkorna dieta, želodčna, žolčno-jetrna dieta, pa pasirana hrana ipd. Nepravilen način prehranjevanja vpliva na pojav dejavnikov tveganja oz. povzroča slabše počutje in zdravstvene probleme.
Cilj uravnotežene prehrane na domu, ki je prilagojena potrebam posameznika, je ohranjanje in izboljševanje zdravja in s tem višja kakovost življenja starejših.
Ponudnikov uravnotežene prehrane na domu, ki upoštevajo različne dietne obroke ni veliko, a običajno to storitev, poleg nekaj privatnih ponudnikov hrane, zagotavljajo tudi domovi za starejše občane.
.
.
Preberite še:
- Senior paketi za oddih v Sloveniji
22. 05. 2026 Slovenija ponuja izjemno pestro in kakovostno izbiro namenskih aranžmajev za starejše, predvsem v termalnih zdraviliščih in na obali. Ti paketi običajno poleg ugodnejših cen vključujejo polpenzion, neomejeno kopanje, različne aktivnosti za ohranjanje vitalnosti ter dodatne ugodnosti. Tukaj je pregled trenutno najbolj priljubljenih in zanimivih ponudb za seniorje v Sloveniji: 1. Termalni oddih … - Ali bodo moji otroci morali vračati prejeto pomoč? Resnica o dolgotrajni oskrbi in socialnih pomočeh
11. 05. 2026 Mnogi starejši se v strahu pred tem, da bi njihovi dediči po njihovi smrti morali državi vračati prejeto pomoč, odpovedujejo pravicam, ki jim pripadajo. Okoli vračanja sredstev kroži veliko dezinformacij, zato na portalu Vse za starejše razjasnjujemo dejstva. Kaj se NE vrača državi? Največji strah je trenutno povezan z dolgotrajno oskrbo. Naj … - Demenca: Kako prepoznati prve znake in kaj storiti, če starš zavrača pregled?
05. 05. 2026 Demenca ni le ena bolezen, temveč krovni izraz za upad kognitivnih sposobnosti, ki so dovolj hude, da ovirajo vsakodnevno življenje. Najpogostejša oblika je Alzheimerjeva bolezen, ki predstavlja okoli 60 % primerov. Razumevanje te bolezni je prvi korak k temu, da svojemu bližnjemu zagotovimo dostojno starost. Demenca v številkah: Svet in Slovenija Demenca … - Branje v starosti: Zakaj je knjiga najboljša prijateljica v poznejših letih?
23. 04. 2026 Ob svetovnem dnevu knjige se pogosto spominjamo klasičnih del svetovne literature, a le redko govorimo o tem, kako močan vpliv ima branje na naše zdravje – še posebej, branje v starosti. Branje ni le kratkočasje; je telovadba za možgane, zavetje za dušo in most do boljšega počutja. Branje v starosti bi moral … - Pokojninske osnove za 2026
03. 04. 2026 Določeni sta najnižja in najvišja pokojninska osnova. NAJNIŽJA pokojninska osnova za pokojnine, uveljavljene letos, od 1. marca znaša 1289,78 evra, če pa je pokojnina odmerjena po predpisih, veljavnih pred letom 2013, znaša 944,12 evra. NAJVIŠJA pokojninska osnova je od 1. marca 5159,12 evra, če pa je pokojnina odmerjena po predpisih, veljavnih pred letom …
